Таинственные и неизвестные биологические ритмы, о них рассказывается в этой книге. Биологический ритм регулирует почти все жизненные процессы, оказывая влияние на рост и развитие организма, характер и частоту многих заболеваний, на самочувствие и работоспособность человека.
Второе издание (первое вышло в 1980 г.) коренным образом переработано и расширено, в нем изложены конкретные рекомендации, которые могут быть использованы для профилактики заболеваний и повышения работоспособности человека.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

 

СОДЕРЖАНИЕ:
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВО ВЛАСТИ РИТМА
ПО ЗАКОНАМ ХРОНОБИОЛОГИИ
ПОИСКИ РИТМА
КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ РИТМ?
БЕСЦЕННЫЙ ДАР МОРФЕЯ
«СОВЫ» И «ЖАВОРОНКИ»
ТРУДИТЕСЬ, ПОГЛЯДЫВАЯ НА БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ
РАБОТАЙТЕ, КОГДА ВАМ ХОЧЕТСЯ
САМАЯ СОВРЕМЕННАЯ СОЦИАЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ
ОТ ДНЯ ЛУНЫ ДО ДНЯ СОЛНЦА
ИЗ МЕСЯЦА В МЕСЯЦ
«ПЛОХИЕ» ДНИ — ЕСТЬ ЛИ ОНИ?
«И С КАЖДОЙ ОСЕНЬЮ Я РАСЦВЕТАЮ ВНОВЬ...»
МНОГОЛЕТНИЕ РИТМЫ И «ЗЕМНОЕ ЭХО СОЛНЕЧНЫХ БУРЬ»
СТАРЕНИЕ И БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ
РИТМЫ И РЕКОРДЫ
ХРОНОМЕДИЦИНА: СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ И ПЕРСПЕКТИВЫ
ПРОГНОЗЫ И ФАНТАЗИИ